Kangoo Boot Camp™

אימון פונקציונלי מחזורי המפתח סיבולת אירובית ואנאירובית.

מפתח את חמשת מרכיבי הכושר: זריזות, מהירות, כוח מתפרץ, גמישות ושיווי משקל.

כל תנועה נועדה להתמקד ביציבות ובחיזוק שרירי הליבה, על מנת להבטיח אימון מאוזן שיאתגר גם החזקים במיוחד תוך שמירה על הברכיים והגב.

האימון מתאפיין בריצות, עבודה עם משקל גוף ו/או אביזרים נלווים.